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原创女人大姨妈走后,5种食物要多吃,排出子宫毒素,远离妇科病!

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2020-02-22 01:12

百合

皂角米中的营养非常容易吸收,即补充植物蛋白。煮熟后,细腻有弹性,吃起来丝丝滑滑。营养丰富,可以促进人体新陈代谢,女人大姨妈走后吃点皂角米,可以增进卵巢新陈代谢,有利于更顺畅排出体内毒素,排出卵巢毒素,身体更健康。

刺梨

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女人大姨妈走后,5种食物要多吃,排出子宫毒素,远离妇科病!

红糖姜茶

蒲公英又叫婆婆丁,含有丰富的营养物质,具有排毒、消炎的作用,还能有效的抗病毒,对妇科炎症有一定的疗效。女人月经走后,可以每天喝一杯蒲公英水,可以有效清理子宫垃圾,预防妇科病,让你变得健康又美丽。

刺梨是我国西南部的野果,因惊人的维生素C含量而被逐渐关注,女人补充足够的维生素,能够为卵巢提供营养,促进体内新陈代谢,排出卵巢毒素废物。随着年龄的增长,由卵巢分泌的雌激素水平降低,会造成经期和更年期不适、产后精神障碍和月经紊乱,甚至宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌等危险。大姨妈走后,每天用3-5颗刺梨干泡水饮用,就是很好的选择了,让卵巢恢复年轻活力。

原标题:女人大姨妈走后,5种食物要多吃,排出子宫毒素,远离妇科病!

皂角米

女人经期后吃点百合,可有助于双向调节内分泌,促进卵巢排毒,卵巢健康干净了,衰老也会自然变慢。平时用百合不管是煮粥还是煲汤都很棒,吃起来口感粉糯粉糯的,好吃又营养。

我们知道,经期是女性排毒的好时机,其实经期后的几天也是子宫的虚弱期、恢复期,更要进行保养。

女性月经期间和月经走后都可以喝红糖姜茶补血,排除体内的污血。让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。



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